パメザーンを食べましたが。。。

天気は雨で、スクーター通勤。。。もったいない！高いのに！！！

イタリアもこの2週間は天気は悪く、チクリズモのメッカ、ヴェネト州では毎日のように洪水が起きています。自転車に乗れない天気です。
しかし、来年のクラシックやグランツアーに向けて、ほとんどのプロのチクリスタたちは練習を始めています。ローラー台に乗ったり、イタリア南部に向けて、2011年のジロを視察したり、精力的に体を暖めています。減量も大事な日課そして、心肺機能の強化。
この減量は面白いものです。2008年のジロ・ディタリアをよく覚えています。参加したコンタドールは無理やりヴァカンスから呼び出され、ぷくぷくだった顔は、ジロを優勝した時に激やせでした。つまり、グランツーるのような長いレースになりますと、体の消耗が激しく、健康管理、体重、筋力のバランスはとても難しくなります。最初は体重をある程度キープします。
減量は難しい。毎日は腹８部。

さて、明日は曇り模様で、ぷくぷくにならないように、荒川通勤でもしよう☆
今日サボった分を練習、練習♪